2年前，我堕入了前所未有的萎靡，好几次想从高楼一跃而下，能够冲进川流不休的车流，了结我这欠债累累、重病缠身的东说念主生。

重度抑郁症和惊惧症像两座大山，压得我喘不外气来。躯体化的症状让我简直失去了生计自理的能力，每天除了躺在床上昏睡，便是醒来后怔住。两三天才强迫吃小数东西，几个星期王人不外出，东说念主生跌入了无限的幽谷，看不到一点光亮。

你会发现，那些重启东说念主生的东说念主王人少不了这三件事：

阅读、畅通、总结生计。

畴昔一年，我阅读了200+本书，简直每两三天就读万一册。因为视神经炎导致我的右眼见识惟一0.1，是以我把看书酿成了听书。每天高放工路上带着耳机听书、畅通跑步时不时听，晚上在朗诵声中入睡。

册本成了我黯澹中的灯塔，给以我重新重启东说念主生的力量和勇气。

如今的我，照旧学会了如安在窘境中寻找出息，何如与那些无法科罚的问题息争。更紧要的是，我学会了不再依赖别东说念主的评价来界说我方，而是执意地走在我方聘任的说念路上，享受着内心的沉着与目田。

今天，我想和群众共享，陪我渡过至暗期间的这6本书，它们区分是：

第一册：《用一年的期间新生》

这本书提醒了我何如筹算东说念主生，重新找复活活的节拍。

这本手从心法、风物和妙技三个方面，帮你擦掉邋遢，一步步看清翌日想过的东说念主生和你能成为的东说念主。

种一棵树最佳的期间是十年前，其次是当今。

第二本《贯通醒悟》

东说念主与东说念主之间的根蒂各异是贯通能力上的各异，因为贯通影响聘任，聘任窜改运说念。这本书让我详情窜改的灵验风物独立即去扩张，的确作念到“知行合一”！

第三本：《被恼恨的勇气》

其实这本书好多年前就看过了，其时仅仅把它动作念热情学的学习贵寓来读，并莫得和我方相关起来。

但是在资历了东说念主生的大起大过期，再读却另有一番感悟。我不应该活在被东说念主的期待里，勇敢地作念的确的我方。作念我方及不是作念完好的我方，而是就作念当下的我方，有错误、有差错的我方。

第四本：《底层逻辑》

刘润诚实的这本书上市的时候我就买了签名版，但因为抑郁注见识涣散，差未几一年多以后才的确提起来读，然后联贯三天就读完了，还写了一万多字的度数札记。

对照书等共享的底层逻辑，我发现我不测中作念对了一些，比如早早运转作念自媒体，普及我方的影响力。也拆了好多雷区，比如我就极端心爱用对错、厉害来评价东说念主和事，为此也吃过大亏。

这本书匡助我重新想考社会、买卖和东说念主性的底层逻辑，一段期间后发现悉数东说念主也没那么拧巴了。

第五本：《拥抱内在小孩》

在这本书里，孩子不是一个年齿的办法，而是一个热情扮装。

当咱们面临我方的父母还有执念，还有无法安稳的情结，咱们就仍然是个孩子。有若干无声的干戈发生在大王尘间俗家庭中，家是孩子们成长中的港湾，也可能是“心魔”。这本书有案例、案例分析、科罚决议。让咱们能更公理由在原生家庭受过的伤，过好我方往后的东说念主生。

第六本：《当下的力量》

掌控好当下，便是圆满，致力过好当下，便是不亏负人命。

恰是受这本书的启发，我才重新发现一日三餐常常生计的道理道理。幸福并不是设呢么大红大紫、功成名就，幸福便是当下。

作家埃克哈特·托利指出了咱们迢遥祸害的主要泉源——依赖于固化的大脑想维，为畴昔罢了而叹伤，对翌日未知而惊惧，而非活在有且仅有一次确当下。

埃克哈特从不同方面：开悟、超过想维、开脱祸害、参加当下、想维走避当下的政策、临在气象、内在肉体、参加未显化气象的大门、开悟的爱情关系、超过幸福和不幸、臣服的道理道理等多方面让我阐述到畴昔和翌日的料理，温煦当下期间，让肉体和想维保抓轻微的气象，感受未显化的人命能量，的确地活在当下。

这6本书，就像6位智谋的一又友，随同我渡过了那段最沉重的时光。

感谢这些册本，也感谢那段资历，让我有契机在48岁的时候，重新开启了一段不同样的东说念主生。

淌若你也正被生计、责任困扰，感受不到东说念主生的幸福，但愿这6本书不错带给你光明，和我全部，在书页间寻觅幸福，重启你的多彩东说念主生。